Måndag: F: Longering, R: Hoppning, B: Uteritt

Tisdag:  Uteritt

Onsdag: R & B: Markarbete, F: Markarbetsträning

Torsdag: F & R: Vila, B: Gaby-träning

Fredag: Promenad

Lördag: F & B: Klättring, R: Vila

Söndag: F & B: Kondition, R: Tävling